Gérer son stress et son énergie au travail
Formation professionnelle sur mesure :
Gérer son stress et son énergie au travail :
Apprendre à gérer son stress en entreprise.
Utiliser des outils holistiques pour comprendre et accepter ses émotions sans les laisser vous submerger.
Aptitudes et compétences visées :
A l’issue de la formation, l’apprenant sera en mesure de :
- Comprendre le stress et ses éléments déclencheurs
- Comprendre et appréhender les schémas principaux de stress
- Identifier son propre schéma principal de stress
- Connaître les clés pour dépasser ses propres schémas de stress
- Comprendre le stress pour anticiper et contrôler les réactions
- Identifier les symptômes du stress
- Gérer son stress selon le contexte
- Affiner ses sensations et ses perceptions pour mieux les contrôler
- Faire face à une situation périlleuse, se préparer à un évènement
- Apprendre à canaliser son énergie grâce au Reiki pour réguler ses émotions
- Mettre en pratique des exercices pour gérer son stress
Dates des prochaines formations :
- Merci de me contacter au 06 62 52 15 19 pour convenir d'une date ensemble.
Formatrice :
- Maud Morin, formatrice en pratiques énergétiques
Lieu :
Ozanao, 8 rue de l’Industrie, 69420 Condrieu
Modalités et tarifs :
- Les programmes sont sur mesure.
- Totalement en présentiel
- Groupe limité à 5 stagiaires
- Le tarif sera calculé selon le programme proposé
- La durée de la formation varie selon le contenu du programme
Moyens, méthodes et outils pédagogiques :
- Moyens mis en œuvre : un manuel en version papier pour chaque participant
- Méthode démonstrative et participative
- Mise en situation réelle entre stagiaires, apprentissage et reproduction des protocoles
- Assistance et évaluation du formateur
Remplir le formulaire pour demander un programme personnalisé :
Merci de remplir le formulaire en ligne. Vous serez ensuite contacté par téléphone. Cet entretien téléphonique nous permettra de définir vos attentes afin de vous fournir un programme sur mesure.
Ozanao est un organisme de formation enregistré sous le numéro 84380744938 proposant des formations professionnelles. Que vous soyez professionnel du bien-être, demandeur d’emploi, salarié, en reconversion professionnelle, nous vous accompagnons pour construire votre projet de formation et demander un financement.